饮料中的钠有什么用

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/11 18:03:51

饮料中的钠有什么用
饮料中的钠有什么用

饮料中的钠有什么用
大量出汗会导致钾、钠等电解质大量丢失,从而引起身体乏力甚至抽筋,导致运动能力下降.饮料中的钠、钾不仅有助于汗液中丢失的钠、钾,还有助于补充水在血管中的停留,使身体得到更充足的水分.如果饮料中的电解质含量太低,则达不到补充的效果;若太高,则会增加饮料的渗透压,引起胃肠的不适,并使饮料中的水分不能尽快被肌体吸收.