纯肌酸冲击期和维持期分别怎么吃?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/12 16:52:54
纯肌酸冲击期和维持期分别怎么吃?
纯肌酸冲击期和维持期分别怎么吃?
纯肌酸冲击期和维持期分别怎么吃?
冲击期:
服用5--7天,每天20克,分4次,每次5克,运动前半小时和运动后1-2小时各服用1次,其余2次可以随意,但最好与其它各次服用间隔4小时以上.
维持期:
服用6周,每次5克,每天1次,运动训练前半小时或运动后1-2小时冲饮,6周“维持期”后,停用2-3周,再重复以上“冲击期”和“维持期”的使用方法.
为了促进肌酸的更好吸收和利用,最好配合含糖饮料吧,同时也要适当的增加饮水.
我当时是肌酸和健身饮在一块儿服用的,效果不错.健康路上军友健身用品店里有卖的.
纯肌酸冲击期和维持期分别怎么吃?
“期颐”的“期”和“颐”分别解释成什么?
深圳休渔期和时间分别为.
肌酸的冲击期只要吃五天吗?是不是只有刚刚开始的五天需要每天吃四次一次5克,然后以后每天5克啊?还是说每隔一段时间就要一次冲击期?
用S期细胞分别与G1期细胞和G2期细胞融合,将产生什么结果,为什么?
实习开始期 实习结束期 分别用英语怎么翻译
2012年小麦返青期和拔节期分别在什么时间
细胞周期中的G0/G1期和G1/G0期分别代表什么意思?
间隔期怎么算
分别用一句话概括《咏雪》和《陈太丘与友期》
金融久期和凸性分别是什么?
婴儿期,幼儿期,童年期,青春期,成年期和老年期的年龄范围.
用S期细胞分别与G1期细胞和G2期细胞融合,将产生什么结果,为什么?细胞生物学的题
统计学问题:基期发展水平和基期水平有什么区别么?增长速度=发展速度-100%怎么得出来的?(发展速度=报告期水平/基期水平;增长速度=增长量/基期发展水平)
白玉鸟繁殖期吃什么
关于锹甲幼虫期多长中国大扁和褐黄前锹甲的幼虫期分别有多长?
怎么判断一个河流的含沙量和结冰期?
英语翻译我认为一段感情结束的因素完全不是时间和距离而是两个人的真心付出的程度直接影响了这段感情的维持期怎么翻译成英语啊!