运动强度指数怎么计算?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/01 21:10:57

运动强度指数怎么计算?
运动强度指数怎么计算?

运动强度指数怎么计算?
一般认为,120次/分以下的运动量为小;120~150次/分的运动量为中等;150~180次/分或超过180次/分的运动量为大.