成长发育问题..发现自己正在高,怎么做才能很好的长呢.如题,我是女生,17岁,我知道我不会高很多的,但是尽量吧,要干什么呢?运动?喝牛奶?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/29 00:39:19

成长发育问题..发现自己正在高,怎么做才能很好的长呢.如题,我是女生,17岁,我知道我不会高很多的,但是尽量吧,要干什么呢?运动?喝牛奶?
成长发育问题..发现自己正在高,怎么做才能很好的长呢.
如题,我是女生,17岁,我知道我不会高很多的,
但是尽量吧,要干什么呢?运动?喝牛奶?

成长发育问题..发现自己正在高,怎么做才能很好的长呢.如题,我是女生,17岁,我知道我不会高很多的,但是尽量吧,要干什么呢?运动?喝牛奶?
不要吃太多,要合理膳食营养够了就行,要不会胖的发育期最爱胖人,多做做跳跃运动,还有身体不要负重,要有充分睡眠,因为人是在睡眠中长个的!还有身高多少还是和遗传有关系的,尽力而为,千万不要相信什么药物和机械,都是骗人的!