半蹲跳是什么

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/15 15:37:24

半蹲跳是什么
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半蹲跳是什么
半蹲跳:
1、开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前,
2、向上跳离地面最少20到25cm.（若你觉得容易的话,你可以跳至25－30cm）. 当在空中,你的双手需放在后面. 着地时,完成一次.

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