总是觉得自己哪里做得不好不够好,心理很郁闷很不舒服,很怕别人对我的看法,特别是我喜欢的人,我该怎么办呢

总是觉得自己哪里做得不好不够好,心理很郁闷很不舒服,很怕别人对我的看法,特别是我喜欢的人,我该怎么办呢 总是觉得自己不够完美,怎么办? 人生如何活才有意思整天过这种低工资,低薪水的生活真没劲对人生失去信心,家境也不好,可想想自己也是个高中生,怎么就这么没用啊,到底哪里做得不够好 我总是觉得我自己做的事猥琐,然后不敢做了,这是什么心理? 我觉得自己好懒 总是不想做作业 上外教课.自己英文不好,别人总是在对答,我却不是很明白外教的意思,觉得自己的词汇量不够.自信心受打击,外教问问题,我却只能低头不语,求改变的好方法,我想变得更加自信,却觉得无从下手 我总觉得我不够完美,我总是很苛刻自己,觉得自己应该比别人好,所以学者学那,可现在我觉得我压力太大了,父母不断的给我压力, 觉得自己有些心理变态,就总是在心理想着心理变态? 本人求好的词语.写作文用的.写作文总是写得不好,语言表达不够好,想找一些比较有文学的词语,好像“熏陶”“战栗”“子规”等,听起来觉得很有文化内涵的,而且不俗的.优美的词语. 谢了. 很矛盾啊,我一方面觉得自己外在和内在都不错,我另一方面又觉得自己还不够好,不然为什么现在没人追我.但具体也不清楚究竟哪方面不好. 我有心理强迫症都两年了,如果一件事做得不完美总是强迫着自己要把他做完美,谁能帮我根除心理强迫症? 用简约句子怎么形容:说别人不好与及说自己做的不到位说别人不好,倒不如说自己做的不够好! 为什么我总是自卑,做什么事都觉得自己会做不好,没有自信,该怎样树立自信心 做过的试卷很多,自己又买了很多题,以前做过的题我又想看,没做的又想做但时间总是不够不看的话又觉得很浪费, 总是觉得自己数学学得还不错,但是每次考试都有各种各样的原因导致考不好很多会做的题都会做错,已经不是一两次了.初三的时候有一段时间考得特别好,但之后再也没有达到那种状态,怎么 总觉得自己很笨,做事情没有别人做得好.看着别人也很羡慕,觉得别人什么都做得很好,自己就做不好,常常自卑.自尊心又很强,别人一说自己又不服气. 考试考得不好……好难过,怎么办?我担心是不是自己实力不够,但那些题我都是会做的啊,只一到考试就好紧张.我们数学老师对我期望很高……她希望我能做出压轴题的……所以我好紧张,考数 口才不好,说话时反应慢,老是无法立刻理解对方的意思 怎么办?最近和人口头沟通,总是事后才领悟对方刚才说某句话的意思,觉得自己回答的不够好.还造成了很多误解……比如昨天,实习单位