人体一天所需的营养物质各需要多少克和百分比?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/14 06:27:12

人体一天所需的营养物质各需要多少克和百分比?
人体一天所需的营养物质各需要多少克和百分比?

人体一天所需的营养物质各需要多少克和百分比?
1.蛋白质 每公斤体重需0.8-1.2克
2.脂肪 每公斤体重需1-1.5克
3.糖类 每公斤体重需7.5克
4.胡萝卜素 800-1000微克
5.维生素A 800-1000微克
6.维生素B1 1.2-1.4 毫克
7.维生素B2 1.6-1.7毫克
8.维生素C 100毫克
9.维生素E 12毫克
10.钙 800-1000毫克)
11.铁(单位:15-20毫克)
12.锌(单位:11.5-15毫克)
13.磷(单位:700毫克)
14.硒(单位:0.05毫克)
这些是成年人每天的摄入量 .摄入量会随性别、年龄、体质不同而有所差异.

人体一天所需的营养物质各需要多少克和百分比? 人体每天所需的营养物质要求详细说出成年人一天需要摄入蛋白质、钙等六大营养物质多少克?thx. 网上的回答都是水是人体的重要组成部分,但是我问的是摄取的谁为什么是所摄取的所有营养素中最多的,这和人体本身所含水的多少有什么关系,那为什么一天中人体所需的营养物质中水需要 人体生长发育以及受损细胞的修复和更新所需要的主要营养物质 人体所需要的营养物质全部来自食物吗? 为什么一天中人体所需的营养物质中水需要的最多,为什么人体需要的水比其他营养物质多,怎么说明水是人体的重要组成部分,又没说需要得多,人体本来就有那么多水,就算新陈代谢去掉很多, 汞是人体所需的 微量还是常量元素?淀粉是人体所需要的 六大营养物质吗?急需! 人体需要的营养物质和能量来源于什么? 人体的血液和水分占人体的百分多少 乳酸钙是不是营养物质?营养物质主要包括:蛋白质、糖类、维生素、油脂、无机盐和水.但是乳酸钙是否为人体所需的营养物质呢?另外,矿物质的定义是什么? 人体需要的营养物质和能量都来源于食物,食物中所含的营养成分只有【 】,【 】和【 】含有能量 人体胚胎发育所需营养物质和氧来自哪里 人体每天需要摄取多少营养物质?、 人体维持生命和健康所需要的营养物质全部来自于食物吗?0.0我们生物基础训练上的题目- - 人体所需的营养物质的来源是什么? 我们人体所需的营养物质有哪些? 人体所需的七大营养物质是哪些 人体胚胎发育所需的营养物质来源于什么?