如何增强持久力
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/11 00:52:02
如何增强持久力
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如何增强持久力
单车或者游泳 这是增强耐力和心肺功能的 每次累计2小时左右 每周3到4次
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