怎样跳好长绳?我们是集体跳长绳 其他人都跳得很好 就我连不起来 可我本身身体就弱 当时就哭了 不想拖大家后腿 所以请大家教教我吧

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/10 15:27:28

怎样跳好长绳?我们是集体跳长绳 其他人都跳得很好 就我连不起来 可我本身身体就弱 当时就哭了 不想拖大家后腿 所以请大家教教我吧
怎样跳好长绳?
我们是集体跳长绳 其他人都跳得很好 就我连不起来 可我本身身体就弱 当时就哭了 不想拖大家后腿 所以请大家教教我吧

怎样跳好长绳?我们是集体跳长绳 其他人都跳得很好 就我连不起来 可我本身身体就弱 当时就哭了 不想拖大家后腿 所以请大家教教我吧
我以前和你一样,我是在学校,同学好多会跳长绳的,而且跳得特别好,我呢,偶尔才能跳过去一个,甭说连了!每次都被他们赶出去不让跳了,后来过了一个年级,又有一天跳,我突然能跳过去了!多么不可思议!但我还是连不上,而且应为我跳的没在绳的中间,后面的没法连了,又不让我跳了,没人能想象到被集体排外有多伤心,我也哭了,后来我又加入进去,轮到我跳了我就先猛往里冲,再跳,现在我能连了,就总结出来一个方法,连不上的人都是等到自己了再数几下才跳,你把前面三个人当做你数的三下,然后你就进去跳,不要迟疑,我就是这样的,一定不能停一下,到你就跳!就这么简单!一定可以!加油!

不要紧张,放松,并且注意力集中。到你跳时,看好绳子。当绳子到最高点时上。跳的不要太高也别太低。

首先,体能得跟上,其次,协调性要好,需要加强的锻炼跟着dj舞曲跳短绳。练吧,练练会好的!