怎样培养广阔的胸襟?有些事我知道那样做是对的,可心里总是很不好受.还有些事也就那样,可总想不开.

怎样培养广阔的胸襟?有些事我知道那样做是对的,可心里总是很不好受.还有些事也就那样,可总想不开.
怎样培养广阔的胸襟?
有些事我知道那样做是对的,可心里总是很不好受.还有些事也就那样,可总想不开.

怎样培养广阔的胸襟?有些事我知道那样做是对的,可心里总是很不好受.还有些事也就那样,可总想不开.
人的心胸不够广阔最大的原因就是人类过度以自我为中心.每一个人都把自己看做是主体,是中心,将一切都围绕着这个自我转,例如：你会认为自己的意见一定是对的,你会把自己思想和意愿强加给别人.这种自我意识是导致心胸狭窄的根源.只有消除这种自我意识,心胸才会变得广阔： （1） 你要用不同的角度去分析每一件事情.你要明白这个世界上每一个人都有每一个人的标准,每一个人都有自己的思想,就算最愚蠢的人都有自己的思想和标准. 如果你每一次思考都从自己的角度出发,那么你永远都会觉得你的朋友的观点与思想不合理,如果你能够看到别人的角度,也许你就不会太过执著于自己的思想了,例如：你认为偷窃一定是丑恶的,你的朋友就认为不一定,你就很生气,你认为你的朋友故意跟你作对,那是因为你认为自己的思想是对的,你的朋友思想一定是错的,如果你从另外一个角度去分析的话,也许你会认为你的朋友的思想不一定是错的：偷走了朋友用来自杀的工具,这不是善的吗?又比如说,你认为西施一定是最漂亮的,你的朋友却不认为,你觉得你的朋友是错的,这只是因为你没有看到你朋友的角度,对于你的朋友来说美丽最重要的是内在美,你的朋友可能觉得西施再美丽,可是走到河边也会把鱼儿吓走,不一定是最美丽的,你的朋友可能觉得西施的美只是短暂的美,如果老了的话,就会很丑陋,反而一个很丑陋的人,老了后就不会变得更丑,所以西施不是最美丽的.如果你看到别人的角度,你的视野会变得更宽广,心胸也会更加广阔；如果只看到自己的角度,那么你的思想就会形成了你的偏见. （2） 心胸不够广阔就是自己的自尊心和傲气偏高.每一个人都有自己的自尊和傲气,每一个人都认为自己是最聪明的,每一个人都认为自己的思想和所作所为都是正确的,没有一个人认为自己是错的,即使是犯罪也是如此.你想想看,你的朋友不接受你的思想,认为你的思想是不对的,你就会很生气；相反的,如果你把自己的思想强加给你的朋友,他们都会跟你一样很生气,原因很简单,因为没有一个人喜欢被别人征服的,除非那个人的自信很低,你是如此,何况是你的朋友呢?只要你明白这个道理,你就能够看开很多,不会轻易生气,自然而然心胸就会广阔的了. （3） 要做个心胸广阔的人就要懂得宽恕.只要你能够明白“互为因缘”的概念,你就能够做到宽恕.你要把世界上的人和事物看成是一张巨大的网,每一个人都是互相依存,交错着人,而非独立自主的,就好像蝴蝶效应一样,蝴蝶在北京拍拍翅膀,会造成微小的天气变化,经过一段时间,最后可能会影响到温哥华的天气形态.比如说：你很生气你的朋友打伤了你的亲人,你认为一切都是你的朋友的错,可是深层去想想,你会发现你的朋友因为听到了一些谣言,说你的亲人跟他的妹妹有暧昧的关系,有些人甚至怂恿你的朋友去打人,所以才冲动打你的亲人,你的朋友的错真的是他一个人的错吗?如果其他人不是喜欢说别人的闲话,你的朋友会在意吗?如果没有人煽风点火,他会去打人吗?如果你的朋友的父母没有生下他的话,他就不会出现在世界上打人了?如果你想到事情的复杂关系时,说真的你的怒火就会消失了,宽恕就会出现了.互相依存给你一个全面的观点：这个可能因为那个,而那个发生可能是因为这个.如果你明白这个道理,很多事情的发生你就能够看开很多,因为你会明白很多事情的发生都不是一件简单的事情,其中包括很多复杂的因素.如果你把自己看成是一个不同的个体,你就会变成一个自私自利的人,如果你把任何事情看成是互相关联的话,你就能够心胸广阔了. 很多时候我们的敌人就是我们最有价值的老师,如果不是他们我们根本不会受考验,我们不会去培养宽恕和怜悯,我们的视野不会变得广阔,从这角度去看的话,为什么要恨他们呢?为什么要为了他们不开心呢?你自然就会变成心胸广阔了. 互为因缘的理论能够让我们发展出更广阔的视野,我们的心灵更开放,比较不会执著于破坏性的思维如愤怒等等情绪,因此更容易做到宽恕和心胸广阔.在现代的世界中,每一个社会,甚至一个国家都很严重的互为因缘,互相依存,彼此相连.在这样的情况下,毁灭你的敌人,你的朋友,你的邻居,长程来说就是毁灭你自己.你需要你的朋友,你需要你的邻居,只有这样你获益更多.有时候,今天是你的敌人,明天可以成为你的朋友；有时候,你原谅一个人,你就会受益,就算不是直接受益,你迟早也会受益.比如说：你救了一个很令人讨厌的农夫朋友,他没有感激你,你很生气,如果你想到你今天吃的菜可能是他种出来的,你自己间接受惠,那么你又何必去讨厌他呢? （4） 减低自私自利的心,就能够心胸广阔.一个人如果只想到自己,忘掉其他人的话,这个人的心就只占据了一个小小的区域.在那个小小的区域里,一点点小问题都显得像天一样大.心胸狭窄的人通常都会为了小事烦恼,不开心,痛苦,这些都是因为他的视野太过狭窄了.如果我们能够关心别人,体谅别人,明白到很多人都跟我们一样,都是希望得到快乐和幸福,我们的心灵就会开阔起来了.在这个时刻,你自己的问题,就算再大的问题,都显得不那么重要了.如果你只关心自己的快乐和幸福,你就只会变成一个不快乐不幸福的人,你会变得更加焦虑和恐惧.只有一个慈悲的人,利他主义的人,心胸就会广阔. （5） 如果你明白到内心平静的重要,你就能够做到心胸广阔了.如果我们太过注重自我的话,我们就很容易产生恶劣的感觉,比如说：你可能会为了一点小事生气朋友,甚至还会跟朋友绝交.这些做法其实只会摧毁我们的内心平静.想想看,如果你真的跟他绝交的话,自己又会得到什么益处呢?你的怨气是不是会减少?你的愤怒会不会消失?你会不会变得开心呢?也许你会享受短暂的“开心”,因为你认为自己报仇了,可是长期下去,你会发现自己的内心不但没有得到平静,反而遇到了别的小事,你依然会很暴躁,容易生气,容易变成不开心,等等,这些都是因为你根本没有一个平静的心.如果双方的角度很狭隘的话,对方和自己都会受苦的.不要让一片乌云破坏一个阳光普照的日子. 心胸广阔不是一朝一夕就能做到的,也不是很容易做到的.只有不断的锻炼自己的心智,不断的提醒自己,认清好坏两方面的潜能,观察,分析,才可以做到.很多时候我们会很容易被愤怒,怨恨,自私的心,尊严,等蒙蔽住我们的心智,你要时时刻刻保持清醒,不要轻易被心魔动摇才行.整个过程真的很不容易,但是一旦你做到了,你就会是一个非常快乐幸福的人.