请大家帮我算算我一天摄入的热量,早饭:一杯蜂蜜柚子茶,2片杂粮土司,一只大饼;午饭:小半碗黑米粥(没放糖的),一只半章鱼,半碗冬瓜海带汤,碗不是很大;在一点多的时候吃了一支巧乐

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/05 22:04:17

请大家帮我算算我一天摄入的热量,早饭:一杯蜂蜜柚子茶,2片杂粮土司,一只大饼;午饭:小半碗黑米粥(没放糖的),一只半章鱼,半碗冬瓜海带汤,碗不是很大;在一点多的时候吃了一支巧乐
请大家帮我算算我一天摄入的热量,早饭:一杯蜂蜜柚子茶,2片杂粮土司,一只大饼;午饭:小半碗黑米粥(没放糖的),一只半章鱼,半碗冬瓜海带汤,碗不是很大;在一点多的时候吃了一支巧乐兹雪糕,喝了一杯蜂蜜柚子茶;晚饭:一只苹果;
晚饭后还跳30分钟的绳 照这样我会不会胖啊

请大家帮我算算我一天摄入的热量,早饭:一杯蜂蜜柚子茶,2片杂粮土司,一只大饼;午饭:小半碗黑米粥(没放糖的),一只半章鱼,半碗冬瓜海带汤,碗不是很大;在一点多的时候吃了一支巧乐
蜂蜜柚子茶要看什么牌子的了,如果是在超市里买的像蜂蜜一样瓶装的话,100克250卡左右,满1汤勺约10克,也就是25卡,不管用水冲出来多少克,因为水没有热量,所以主要看你放多少克蜂蜜柚子茶了
2片杂粮土司约127.5卡
你说的一只大饼是多少克呢?一般的话一块最少120克258卡(具体看放的油多少)
小半碗黑米粥(没放糖的)约132卡
一只半章鱼是什么烹饪方法?(下面的具体要看油盐调料的多少)
红烧的155卡
凉拌章鱼142卡
葱拌章鱼蛸102卡
章鱼(汤)133卡
半碗冬瓜海带汤约35卡
一支巧乐兹雪糕250卡左右(雪糕热量高,少吃)
一杯蜂蜜柚子茶(如上)
一只苹果,要看多大了,一般普通大小约200克104卡
总的加起来不是很多最多900多卡,减肥的话每天最少也要1200卡!
节食也要有度,不能盲目,别忽视了健康啊
如果把身体搞坏了,那就不值得了
还要多吃蔬菜
零食雪糕饼干点心等热量都高,最好少吃哦,不然热量就高了
运动那是必须的~
恩祝你健康苗条~```

请大家帮我算算我一天摄入的热量,早饭:一杯蜂蜜柚子茶,2片杂粮土司,一只大饼;午饭:小半碗黑米粥(没放糖的),一只半章鱼,半碗冬瓜海带汤,碗不是很大;在一点多的时候吃了一支巧乐 请问24岁女生体重50KG一天需要摄入多少热量?我问的是摄入热量,请不要回答无关紧要的问题! 早,中,晚餐各要摄入多少的热量,我需要达到减肥的效果,又要知道每餐的热量摄入比例.请大家帮忙,谢谢!我现在每天摄入总热量在1200大卡左右,哪吨可以多摄入点或少摄入点我不太清楚,这个比 请大家帮我算算这块方铁的重量,材料是45#,长是385毫米,宽45毫米,高35毫米,大家帮我重量是多少! 请帮我算算孩子这道题! 减肥者应每天摄入多少的能量,脂肪,蛋白质、碳水化合物各多少克?我的体重是70kg,按照这个标准,帮我算算 帮我算算, 帮我算算! 帮我算算,谢谢. 1个20尺的货柜能装多少个笔 急笔的一箱体积是44*35*30 一箱装1200支笔 是从深圳到迪拜的.请大家帮我算算! 帮我算算,阴影的面积 浓度为0.2%-0.5%的过氧乙酸怎么配置啊?麻烦大家帮我算算/谢谢 千分之五的提成,30万是多少?我没读过书.大家帮算算. 1+1= ? 大家帮我算算.谢谢了,大学数学,20分的题目啊 在17分之8,11分之5,6分之5中,最大的是( ),最小的是( ).急用请大家帮我算算 请大家帮我算算数学题,小刚第一次喝掉八分之一升饮料,第二次喝掉的是第一次喝掉的一半,两次共喝掉多少 大卡是多少卡路里?人一天摄入的热量是多少? 一个数与66914的和是最小的六位数,这个数是什么?急,请大家帮算算