梨和苹果哪个维生素多

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/05 19:52:36

梨和苹果哪个维生素多
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梨和苹果哪个维生素多
吃苹果既能减肥,又能帮助消化,而且含有丰富的胶原蛋白,有美容功效.且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分.苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育.苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力.但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口.
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