心事太重怎么办一件不顺心的事情我总是纠结很长时间,比如我知道未来的一到两天会有一个我不想去的饭局,但是总是纠结于不知道该怎么拒绝、拒绝不了怎么办的这种问题.有时候会觉得心

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/29 08:26:33

心事太重怎么办一件不顺心的事情我总是纠结很长时间,比如我知道未来的一到两天会有一个我不想去的饭局,但是总是纠结于不知道该怎么拒绝、拒绝不了怎么办的这种问题.有时候会觉得心
心事太重怎么办
一件不顺心的事情我总是纠结很长时间,比如我知道未来的一到两天会有一个我不想去的饭局,但是总是纠结于不知道该怎么拒绝、拒绝不了怎么办的这种问题.有时候会觉得心烦意乱,喘不上气,干什么都没精神.该怎么办?

心事太重怎么办一件不顺心的事情我总是纠结很长时间,比如我知道未来的一到两天会有一个我不想去的饭局,但是总是纠结于不知道该怎么拒绝、拒绝不了怎么办的这种问题.有时候会觉得心
很明显,这是个性所引发的.

你是蓝色性格的人,


优点,成熟冷静,思考全面,善于分析
缺点,忧柔寡断,瞻前顾后,天性多疑


改善方法:
多看心理学相关的书,慢慢的去学习怎么跟不同的人打交道
你应该学着去拒绝,要勇敢的说NO,不要想这么多有的没有的,不喜欢做的事就要说”不“
阔达一些,不要什么都为别人去考虑,因为每个的承受能力都不同,你只有试过了,才知道行不行得通,也不是不想,只是不要太过去纠结一些原本就不应该属于你考虑范畴的事情,
解压,都市人,多多少少都会有一些自己的苦恼,排除出去才是正确的,不然容易得心理病(什么抑郁症,妄想症之类的),多看一些自己喜欢的小说,自己喜欢的电影,跟好朋友诉苦,跟父母诉苦,玩一个自己喜欢的游戏(电脑游戏也成,但是不要沉迷),
 
方法还是很多的,路就在脚下,往哪边走,往哪里走~你的青春你做主

心事太重怎么办一件不顺心的事情我总是纠结很长时间,比如我知道未来的一到两天会有一个我不想去的饭局,但是总是纠结于不知道该怎么拒绝、拒绝不了怎么办的这种问题.有时候会觉得心 心事太重怎么办 心事太重,怎么办怎么办?/ 为什么生活中会有那么多不顺心不如意的事情?最近一直很悲伤,我该怎么办?我现在很为我的学业担忧 如果在生活中遇到不顺心的事情该怎么处理? 工作中遇到不顺心的事就烦,别人批评我说没有责任心,怎么办? 生活中遇到不顺心的事怎么处理 怎么办 孩子注意力不集中怎么办?孩子做什么事总是出错,很少有一件事情做好了的,做什么事我都不放心.都是精神不集力造成的,容易开小猜,想了很多办法,都不行. 孩子表达能力差怎么办?我的女儿今年10岁了,上四年级,她有时表达一件事情或提出一些问题,总是说不清楚,而且我再问一遍的时候,她就不说话了,让人很着急 孩子做事情太慢怎么办?我女儿上小学,写作业总是磨磨蹭蹭 我的弟弟经常心不在焉,做事情注意力不集中,怎么办?真的很担心他,精神好象不太好,似有心事,可也不知道他到底怎样的?该怎么办?不能长此这样下去啊! 疑心病太重怎么办啊明明很相信男友,却总是还要东想西想的 怎么办啊 我做事情总是坚持不住,定好的计划,总是不能完成.我该怎么办啊,我意志力太差了 .我定的计划很合理,也可以完成,就是会别的的事情给影响. 安慰,工作不顺心怎么办,名言警句 怎么判断一件事情的正确性?病情描述(发病时间、主要症状等):我不太确定自己的判断 最近脑子里总是在反复想同一件事,我该怎么办?我是个心思比较重的人,有一点小事都十分在意,最近脑子里总是在反复的想同一件事,不想去想,可是似乎无法抑制,我不知道自己是怎么回事.其 心事很重,总不能静下心来专心做一件事.心找个办法排解,是不是工作压力太重了. 毕淑敏的《假如我出卷子》中我总是有心事的样子,心事指什么