铅球怎样才能投的远?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/06 03:44:02

铅球怎样才能投的远?
铅球怎样才能投的远?

铅球怎样才能投的远?
在扔铅球时,两脚前后开立成半蹲,两手持球于胸前,肘部抬起稍低于肩,将球向前上方推出,推出时手指用力拨球.要求推球时用力蹬地,上体伸展,上、下肢配合要协调.平时多加强一下自己的臂力,对铅球的成绩很有帮助

铅球怎样才能投的远? 怎样才能把铅球推远? 怎样才能把铅球推远? 怎样才能把铅球推远? 怎样才能抛铅球更远 铅球怎么扔的远 怎么样铅球推的远 如何提高投铅球的距离? 怎样投掷铅球可以投的最远? 铅球要怎么才能扔的远 扔铅球怎样丢的远 扔铅球远的做功多吗 怎么投远铅球俯卧撑对投铅球有效么,请指教. 投铅球,如何投好铅球? 参加校运会,铅球怎样才能扔得远?四百米短跑怎样才能跑得快?怎样在四百米短跑后腿脚不痛 运动会投稿 铅球的 铅球的重量是多少 铅球是纯铅做的吗?