维生素和矿物质都有什么作用只要几个字

维生素和矿物质都有什么作用只要几个字 大米中有什么维生素和矿物质?求解 主要营养为维生素、矿物质和水的食物有什么?主要作用是什么?主要营养成分为维生素、矿物质和水的食物有什么?每种的主要作用是什么?先回答,不过回答要完整. 维生素和矿物质有( )的作用 A：提供能量 B：调节身体机能 C：增高身体 维生素a的作用都有什么 脂溶性维生素都有什么作用 脂溶性维生素都有什么作用 常听说多种维生素矿物质间有协同作用, 矿物质 有什么作用啊? 通过什么来辨别食物中有 蛋白质,维生素和矿物质? 什么食物和蔬菜含有维生素D,维生素D对人体的作用都有哪些好处? 蛋白质等等营养的有什么作用?蛋白质 糖类 保持健康脂肪 提供能量维生素 支持身体生长发育矿物质 人体容易缺乏的矿物质和维生素有哪些? 缺乏维生素和矿物质 会有哪些表现呢? 维生素A、维生素B、维生素B1、维生素B2、维生素12、维生素C、维生素D、维生素E各有什么作用? 有什么食物含维生素和矿物质较多?顺便请教一下什么食物含脂肪、色素、糖分较多? 维生素A有什么作用 维生素B6 有什么作用?