作业帮怎样获得自信,使自己的人生过的更充实?方法、步骤,还要实际的.
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/13 23:57:32
怎样获得自信,使自己的人生过的更充实?方法、步骤,还要实际的.
怎样获得自信,使自己的人生过的更充实?
方法、步骤,还要实际的.
怎样获得自信,使自己的人生过的更充实?方法、步骤,还要实际的.
建立自信的具体方法 (一)挑前面的位子坐 你是否注意到,无论在教学或教室的各种聚会中,后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人,都希望自己不会“太显眼”.而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心. 坐在前面能建立信心.把它当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐.当然,坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的. (二)练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息.某人不正视你的时候,你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?” 不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你.躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神,你就会看穿我.这都是一些不好的信息. 正视别人等于告诉你：我很诚实,而且光明正大.我相信我告诉你的话是真的,毫不心虚. (三)把你走路的速度加快25% 当大卫?史华兹还是少年时,到镇中心去是很大的乐趣.在办完所有的差事坐进汽车后,母亲常常会说：“大卫,我们坐一会儿,看看过路行人.” 母亲是位绝妙的观察行家.她会说：“看那个家伙,你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人,他似乎有点迷惘.” 观察人们走路实在是一种乐趣.这比看电影便宜得多,也更有启发性. 许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起.但是心理学家也告诉我们,借着改变姿势与速度,可以改变心理状态.你若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果.那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,完全没有自信心. 普通人有“普通人”走路的模样,作出“我并不怎么以自己为荣”的表白. 另一种人则表现出超凡的信心,走起路来比一般人快,像跑.他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情,更重要的是,我会在15分钟内成功.” 使用这种“走快25%”的技术,抬头挺胸走快一点,你就会感到自信心在滋长. 更充实： 第一,要有一个奋斗的目标,确定一个努力的方向.你自己想成为什么样的人,喜欢做什么样的事情,过什么样的生活,都需要明确. 第二,加强学习与锻炼.读书增加才智,学习使人进步.此言不虚,根据自己的目标,学习自己想学也需要学习的内容. 第三,找到工作,尽快融入社会.俗话说,工作充实生活,努力工作,多多积累,提升能力,充实自己的日常生活.世事洞明皆学问,也有人说,社会是一个大熔炉,作为年轻人一定要尽快熟悉社会,熟悉自己的环境并努力适应,这将对您的发展大有帮助. 其实迷茫也好,虚度也罢,只是说明您现在可做的事情少或者您没有发现进该做些什么.所以只要自己留心,就一定会有收获与惊喜!