怎样跑1000米及格我现在初一,13岁,250米一圈的操场,成绩总在5分10秒左右.我跑一圈就直喘气脚麻,怎样锻炼才能及格啊,要多长时间.及格是4分50秒

怎样跑1000米及格我现在初一,13岁,250米一圈的操场,成绩总在5分10秒左右.我跑一圈就直喘气脚麻,怎样锻炼才能及格啊,要多长时间.及格是4分50秒 怎样提高英语成绩 我从1年级开始英语就不好,现在读初一了 更是难上加难 ,怎怎样才能让英语及格 就及格 现在初一了,体育成绩总在及格左右,怎样提高我的体质不怎么样,需要具体的训练菜单 男生初一50米和1000米跑多少算及格?心急.跟同学打赌肯定会及格. 1000米 4分33及格 我现在5分20 还有七天有希望及格么 该怎么办RT 初一到现在历史没及格过 初一跑多少秒及格? 我现在是初一,主科平均及格,副科都在50左右, 初一女子50米跑多少秒及格? 1000米怎么跑及格 还有20天体育测试.必须达标.1000米及格为4分30秒.我现在4分50.还有希望及格吗? 我现在是初一下，数学成绩总是将将及格，有什么练习册能对我学习有帮助？ 初一男子1000米标准是多少男,作为体育生的话初一1000米跑多少是满分、及格?我160cm,50kg,我这样标准1000米满分及格又分别是多少?大概就行,请长跑帝一一回答 1000米多长时间及格 初一1000m跑,4分40秒及格,应该怎么跑.肺活量3325 我今年初二.初一时英语120分的卷,一般情况下都可以打110左右.可是现在却只是及格分数.怎么才能学好英语? 我现在读初一以前觉得不读书不会怎么样 最近突然发现了读书的重要性 请问我现在要怎么才能把书读好?我现在的趁机在年段排在中间 但是英语特别不好 很难及格 快速背地理方法现在我初二,还差一个月会考了.我的地理基础很差,初一的时候刚及格到了初二的地理,都被混了,很难及格.原先初一的地理也忘了很多现在怎么办?我真的很想提高分数.好多都