今晚我睡不着怎么办 有什么办法可以很快睡着的

今晚我睡不着怎么办 有什么办法可以很快睡着的 有什么办法可以很快提升英语 失眠睡不着觉怎么办,我姐25岁了最近老是失眠呀有什么好的办法没呀?谢谢你们了呀/. 有什么办法可以很快提高英语词汇量? 请问：有什么办法可以很快的把奥数题做出来? 有什么办法可以很快背熟英语单词和语法? 有什么办法可以很快提高初中数学? 我睡不着怎么办?英文翻译 如何更改生物钟?暑假里每天都要十点,甚至十一点睡觉,现在马上要开学了,我是一个初一新生,要起床起得早.可是我现在晚上很早就是睡不着,请问有什么办法可以早睡早起? 晚上如果睡不着,有没有什么办法快速睡着睡好? 冬天烧的菜容易冷掉怎么办?我家人很辛苦的烧好一个菜放着再少其他菜很快就冷掉了,不见得一直转微波炉吧,有什么好的办法可以稍微避免菜冷掉, 睡不着帮个忙知道了男朋友在我不在他身边是有过一个女人…只是两个月不在他身边…心碎了…该怎么办?觉得现在躺在身边的他好可怕…有什么办法可以报复他?我们现在住在一起 什么办法可以很快去除污渍 失眠睡不着,我25岁了,最近几个月老是失眠呀,有什么好的办法没呀? 色和热读音总是读不准怎么办?有什么办法可以教我读准? 有什么办法可以防止做噩梦 ,我男人今年28,天天做噩梦怎么办? 有什么办法能很快记住英语单词? 心里紧张怎么办?有什么办法可以缓解紧张吗