作业帮低蛋白质的鱼类有哪些郁闷，我是要低脂低蛋白的，不是低脂高蛋白
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/28 13:17:41
低蛋白质的鱼类有哪些郁闷，我是要低脂低蛋白的，不是低脂高蛋白
低蛋白质的鱼类有哪些
郁闷，我是要低脂低蛋白的，不是低脂高蛋白
低蛋白质的鱼类有哪些郁闷，我是要低脂低蛋白的，不是低脂高蛋白
低脂高蛋白食物一览
鱼类及其它海产品：鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎.
(2)肉类：烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉.
(3)蔬菜：芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆；土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜.
(4)水果：所有的水果及果汁(新鲜的、罐装的或冰冻的均可).
(5)乳制品：脱脂牛奶(鲜奶或奶粉)、人工奶油、家用奶酪.
(6)面包和谷物等：大米、面包、通心粉、咸苏打饼干、玉米粉.
(7)调味品类：蜂蜜、果酱；番茄酱、生姜、芥末、咖啡茶
没有这种鱼，如果要避免大量摄入蛋白质最好不要吃鱼。
中华鲟，骨重比例大