哪些食物中有异亮氨酸?还有哪些食物中有苯丙氨酸?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/27 21:31:59

哪些食物中有异亮氨酸?还有哪些食物中有苯丙氨酸?
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哪些食物中有异亮氨酸?还有哪些食物中有苯丙氨酸?
苯丙氨酸在大部分的食物里都可以找到.肉和奶制品中苯丙氨酸的含量尤其的高,燕麦和小麦胚芽里苯丙氨酸的含量很低.
为了更好的利用苯丙氨酸,人体需要维生素B-3、维生素B-6、维生素C、铜和铁.如果你服用苯丙氨酸,务必也增加这些物质.
异亮氨酸内有2个不对称碳原子.所以有4种立体异构体.肉类中含量较多.L-异亮氨酸存在于各种蛋白质中,异亮氨酸食物来源包括糙米,豆类,肉类,坚果,大豆粉,和全麦.

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