动物的血含胆固醇高吗

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/29 18:07:11

动物的血含胆固醇高吗
动物的血含胆固醇高吗

动物的血含胆固醇高吗
内脏 大脑 多,
血制品少

您好，动物血内主要是富含蛋白，含有少量的脂类。
指导意见：
常食用动物血可以起到补血，补充蛋白的作用，但是不要估量，要注意均衡饮食，应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。...

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您好，动物血内主要是富含蛋白，含有少量的脂类。
指导意见：
常食用动物血可以起到补血，补充蛋白的作用，但是不要估量，要注意均衡饮食，应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。

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